辦公坐姿

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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

南寧大明山景區遊玩攻略

大明山稱大鳴山,地處廣西中部,分佈於武鳴區上林、馬山和賓陽三縣區,北迴歸線中部穿過。 呈西北—東南走向,長約62公里,18公里,海拔1000米,主峯龍頭山海拔1785米,位於山體中部、武鳴和上林兩縣交界處附近上林境內,是廣西中西部點。

知识学习

格局就是指八字命局组成的一种特殊的五行局势和生克结构,一般情况下,日柱天干 (代表命主自己,成为日干或日主)和月令的关系是划分格局的依据,也就是月令是定格局的标准。 格局,就是以月令为主,日主为辅的一种论…

紐約市區佛教─靜安寺 寄託先人靈灰龕位供奉祖先蓮位

祖先牌位除檜木材質設計外,還有鋼琴漆木貼金蓮牌供選。 因應日新潮流趨勢及顧客需求,靜安寺可隨僑胞意願所需提供間隔大小不同龕位,靈活變通的先人靈灰甕/祖先蓮牌多種選配挑選,包括獨立蓮牌龕位、先人蓮牌/靈灰甕龕位、宗族祖先蓮牌/先人親屬靈灰龕位等靈活搭配,家族宗親歸一同處,以便後人拜祭供奉。 歡迎您親臨參觀選擇靜安寺「聚福祠」奉安祖先牌位,我們不僅提供極佳的環境設備、專業的服務管理,也會定期舉辦祭祀法會、誦經、追思儀式,讓各氏族祖先的靈魂,都能寧靜祥和,聆聽佛法。 此間不只有祭拜先人的功能,而是傳承世代精神並富含家族情感的團聚之所。 讓先人安息,生者放心是當下仁孝之道,乃聚福靜安之心也。

《日本傳說中的寶毛/福毛》身上長出一根白毛真的幸福嗎?女高中生為此爭論不休

所謂 寶毛 是指身上任何部位 單獨冒出的一根白色的體毛 ,又稱為 「福毛」 或 「生命之毛(命の毛)」 。 雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同,不過基本上都將 寶毛 視為一種幸福的象徵,認為應該好好照顧它變長,而不應該剪掉或拔掉。 甚至還有一種傳說,指出一旦拔掉 寶毛 ,反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候,隸屬傑尼斯偶像團體 「King & Prince」 的 平野紫耀 ,就有在電視上聊起自己長出 寶毛 …… 平野紫耀公開身上的 寶毛(福毛) 圖片來自:https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113

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藍(漢語文字)

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矽谷華裔谷歌工程師活活打死妻子 前女友震驚他變化大

兇案事發地所在的小區房產,價值不菲。(記者孫愛薇/攝影) 矽谷華裔谷歌工程師陳立人(Liren Chen)家暴毆打太太于軒一(Xuanyi Yu,前譯于璇宜)致死案,震驚華人社區。 本報記者調查發現,2014年中國四川高考中,就讀名校成都七中的陳立人,理科數學和理綜卷中的物理成績都接近滿分,他曾 ...

通俗的讲讲十天干的喜忌之壬水

庚金:庚金是阳金,壬水是阳水,这两个都是霸道的存在,庚金生壬水真的会泛滥成灾,而且不计后果。 命里碰到了如果有戊土治水则富贵无比。 辛金:辛金是壬水的嫡母,这个母亲很聪明,生壬水温柔有度,让壬水安静,回过头来反洗涤辛金,让辛金光彩夺目,相互成就。 简直就是母贤子孝的典范。 壬水:壬水和壬水碰到一起,哥俩好,一个品行,水越来越大,犹如猛兽出笼,摧枯拉朽。 如果没有戊土治非得整出天大的事儿。 就怕出现丁火,相当于俩人抢一个女人,见色忘义了,反目成仇。 癸水:壬水和癸水就是江河之水和小河流水,小河汇入江河,成就了壬水,壬水化做雨补充小河流,所以壬癸水是不分家的。 而且壬癸水一起真的是兄弟感情,把爱情放在后面。 因为丁来合壬被癸克了,癸想合戊,但戊以事业为重,先治壬水了。

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